作者简介:
王晨霞，中国现代掌纹医学专家。 早在1987年，王晨霞就立志把破译人类掌纹作为自己的终身事业。十余年走南闯北踏遍了祖国的山山水水，并把研究的目光投向境外，诊断了15万不同肤色、不同国籍、不同区域的患者，收集到了15万病例手图，出版了《现代掌纹诊病》、《现代掌纹诊病图谱》等发行超逾百万册的畅销书。为了最大限度地满足读者的需求，作者又于2002年推出了《掌纹医学入门》、《女性健康看掌纹》、《宝宝健康看掌纹》、《癌症看掌纹》、《难言之隐看掌纹》5本针对大众的掌纹科普读物，受到了各界人士的好评与推崇。介绍王晨霞奇人奇事的专题片曾经打破了北京电视台黄金时间档收视记录…… 王晨霞，14岁在内蒙古生产建设兵团时就与医学结缘后考取南京中医药大学深造从医已三十余载。她事业的巅峰是“掌纹医学”，也正是掌纹医学，使她成为百家中外媒体追踪的焦点，她的研究成果更是人们防病治病的新选择有不少领导人和知名人士纷纷请王晨霞诊病，韩国、缅甸、泰国等国家和地区的上层人士包专机、专车跋山涉水前来求医问诊…… 王晨霞神奇的掌纹诊病，可以从手掌看出132种病疾，更能及早判断出目前“B超”、“CT”不能查出的早期癌症隐患……
编辑推荐
从医近30年，病例18万个，中国掌纹诊疗专家首度公开。50种健康自测法+15种独家益寿养生方。一本最新角度的纯个人保健书，一本好看好读还对你至关重要的书。 三种方式测试你的健康：体貌与健康的12种读法（附彩色挂图）、掌纹与健康的30种读法（附彩色挂图）、面纹与健康的8种读法（附彩色挂图）。附：王晨霞独家养生食谱（附彩色挂图），影响长寿的8种疾病及调养。
王晨霞独家益寿养生方：
1.喝自制养生汤：清晨用一个平补气血，调和阴阳的汤药湿润、清洗胃肠道，强壮内脏，营养百脉。
2.喝百谷养生粥：用黄豆、绿豆、玉米、荞麦、莲子、花生、核桃仁等35种材料做成米糊喝下，对身体的体力、耐力、抵抗力的补充很有效。
3.午饭以红薯为主食：先吃红薯7～8分饱后，一定要吃脂肪和蛋白质高的食物至饱。
4.午休前泡脚：“树老先老根，人老先老腿”，用自制的草药方泡脚可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
5.磕长头：磕长头是我一天中唯一的锻炼，要像藏民那样磕，目的是为了锻炼心脏的功能，保持腰腿节的韧性。要磕108年长头，在30分钟内完成，心率每分钟130次。
6.静坐：每晚静坐1小时，是为了放松情绪。静坐要坐姿端正，两目微闭，全身放松，自然吸收，宁神静态，意守丹田，这是调养身心，消除疲劳，清神明智，大脑得到休息最好的方法。
7.睡前一杯牛奶：午夜之际血浆钙含量会出现“低谷”，睡前喝奶可补钙并治失眠。
8.每10天做一次走火罐。
9.我的“老生常谈”：“常生欢喜不生愁”。办法是：“能躲则躲，能忘则忘，能扔给别人，绝不留给自己”。实在丢不掉的，我要求自己的调整不超过3天。
王晨霞独家益寿养生方：
1.喝自制养生汤：清晨用一个平补气血，调和阴阳的汤药湿润、清洗胃肠道，强壮内脏，营养百脉。
2.喝百谷养生粥：用黄豆、绿豆、玉米、荞麦、莲子、花生、核桃仁等35种材料做成米糊喝下，对身体的体力、耐力、抵抗力的补充很有效。
3.午饭以红薯为主食：先吃红薯7～8分饱后，一定要吃脂肪和蛋白质高的食物至饱。
4.午休前泡脚：“树老先老根，人老先老腿”，用自制的草药方泡脚可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
5.磕长头：磕长头是我一天中唯一的锻炼，要像藏民那样磕，目的是为了锻炼心脏的功能，保持腰腿节的韧性。要磕108年长头，在30分钟内完成，心率每分钟130次。
6.静坐：每晚静坐1小时，是为了放松情绪。静坐要坐姿端正，两目微闭，全身放松，自然吸收，宁神静态，意守丹田，这是调养身心，消除疲劳，清神明智，大脑得到休息最好的方法。
7.睡前一杯牛奶：午夜之际血浆钙含量会出现“低谷”，睡前喝奶可补钙并治失眠。
8.每10天做一次走火罐。
9.我的“老生常谈”：“常生欢喜不生愁”。办法是：“能躲则躲，能忘则忘，能扔给别人，绝不留给自己”。实在丢不掉的，我要求自己的调整不超过3天。
目录:
附图
1.掌纹、面纹、体貌图谱
2.王晨霞掌纹图谱
3.王晨霞独家益寿养生方图谱
开篇 古人说寿
《黄帝内经》说长寿
《百岁歌》说长寿
《吕氏春秋》说长寿
上篇 长寿者的体貌征象
十二官不相失者寿
头骨与长寿
眉与长寿
耳与长寿
目与长寿
鼻与长寿
人中与长寿
口、唇、齿与长寿
肢体形态与长寿
颈项与长寿
胸背与长寿
脐、腰、腹与长寿
脉息与长寿
中篇 掌纹与长寿
掌纹诊病基础知识
十四条掌纹线的疾病信号
1线：主要代表呼吸系统、消化系统功能的强弱
2线：主要代表心、脑、神经系统功能强弱
3线：主要代表生命力强弱
4线：主要代表免疫功能强弱
5线：主要代表中老年心脑血管疾病
6线：主要代表近期身体健康状况
7线：主要代表血压变化
8线：主要代表日常生活不规律
9线：主要代表过敏体质
10线：主要代表情绪变化
11线：主要代表生殖、泌尿系统功能强弱
12线：主要代表肝脏免痪功能强弱
13线：主要代表免疫性疾病与肿瘤遗传倾向
14线：主要代表遗传倾向
八种异常病理纹
“十”字状纹：主要代表疾病早期状态
“井”字状纹：主要代表脏器实质性病变
“米”字状纹：主要代表脏器有气滞血淤现象
三角形样纹：主要代表疾病由早期状态向实质性转变
方格形样纹：主要代表病情稳定
岛形样纹：主要代表肿瘤或囊肿
五角星状纹：主要代表脑部有实质性病变
环形样纹：主要代表受过软物撞击
手掌八卦推演
寿者之养在“乾”
先天之本在“坎”
脾之升宣在“艮”
后天之本在“震”
肝刚胆强在“巽”
气血运行之结在“离”
孕育之诀在“坤”
运化之枢在“兑”
下篇 面纹与健康
额头横纹与健康
眉间皱纹与健康
眼下皱纹与健康
鼻皱纹与健康
唇侧纹与健康
嘴上垂直纹与健康
附篇 病与养
影响长寿的主要疾病
癌症
高血压
心肌供血不足
冠心病
中风
肾虚
糖尿病
肺炎
哮喘
饮食决定健康
饮的学问
如何饮水
如何饮茶
如何饮酒
补益饮品
食的学问
食补
食疗
食忌
寿星谱
长寿之乡
没有健康一切都将归零
2.王晨霞掌纹图谱
3.王晨霞独家益寿养生方图谱
开篇 古人说寿
《黄帝内经》说长寿
《百岁歌》说长寿
《吕氏春秋》说长寿
上篇 长寿者的体貌征象
十二官不相失者寿
头骨与长寿
眉与长寿
耳与长寿
目与长寿
鼻与长寿
人中与长寿
口、唇、齿与长寿
肢体形态与长寿
颈项与长寿
胸背与长寿
脐、腰、腹与长寿
脉息与长寿
中篇 掌纹与长寿
掌纹诊病基础知识
十四条掌纹线的疾病信号
1线：主要代表呼吸系统、消化系统功能的强弱
2线：主要代表心、脑、神经系统功能强弱
3线：主要代表生命力强弱
4线：主要代表免疫功能强弱
5线：主要代表中老年心脑血管疾病
6线：主要代表近期身体健康状况
7线：主要代表血压变化
8线：主要代表日常生活不规律
9线：主要代表过敏体质
10线：主要代表情绪变化
11线：主要代表生殖、泌尿系统功能强弱
12线：主要代表肝脏免痪功能强弱
13线：主要代表免疫性疾病与肿瘤遗传倾向
14线：主要代表遗传倾向
八种异常病理纹
“十”字状纹：主要代表疾病早期状态
“井”字状纹：主要代表脏器实质性病变
“米”字状纹：主要代表脏器有气滞血淤现象
三角形样纹：主要代表疾病由早期状态向实质性转变
方格形样纹：主要代表病情稳定
岛形样纹：主要代表肿瘤或囊肿
五角星状纹：主要代表脑部有实质性病变
环形样纹：主要代表受过软物撞击
手掌八卦推演
寿者之养在“乾”
先天之本在“坎”
脾之升宣在“艮”
后天之本在“震”
肝刚胆强在“巽”
气血运行之结在“离”
孕育之诀在“坤”
运化之枢在“兑”
下篇 面纹与健康
额头横纹与健康
眉间皱纹与健康
眼下皱纹与健康
鼻皱纹与健康
唇侧纹与健康
嘴上垂直纹与健康
附篇 病与养
影响长寿的主要疾病
癌症
高血压
心肌供血不足
冠心病
中风
肾虚
糖尿病
肺炎
哮喘
饮食决定健康
饮的学问
如何饮水
如何饮茶
如何饮酒
补益饮品
食的学问
食补
食疗
食忌
寿星谱
长寿之乡
没有健康一切都将归零
