武陵出版社
内容简介 :
我们中国古代所遗留下来的养生学,方法简单,效果奇佳,可以说是独步世界,也唯有博大精深的中华文化,才能孕育出这么充实的养生之道,也唯有中华民族,才这么重视养生之道。
笔者个人,天生体质虚弱,虽无大病,但弱不禁风,经常感冒,特别是秋风吹起以后,几乎天天都在流鼻水。所以笔者从小就追求健康之道,探讨养生方法,到处拜师求法,其目的无非是要求得健康的身体。现在个人身体健康,精神健旺,即是亲受其利,故不敢自秘心得,把近二十年来,所学的各种养生秘诀,汇集成书,公诸于世,希望人人都能健康,中华民族能强盛。
呈现在读友面前的这些方法,看起来也许很简单;但笔者在求法时,实在是倍极辛劳,费去的钱财无数。现在报纸也经常有广告在面授或函授内功、气功等等,少则数百元,多则数千元,有时还要发誓,不得传给别人。编者真心希望每个人都健康快乐,故不计较过去所耗费的巨额金钱,尽我所知把它公诸于世。
最后,还要请读者特别注意,法不在多,而在乎恒心的练习,只要您选择一种您认为方便的方法日日练习,那么一定可以得到健康的身体。不要贪多。如果读友们还有本书所未列的各类养生方法,也欢迎您能提供。以便将来继续汇集成书,以利益众生,造福人群。功德无量,谢谢您!