平 装
京洋出版社
内容简介:
谚云：达摩东来一字无，全凭勤练悟功夫；若向太上求功法，毕生难尽洞庭湖。
古人的意思是说：「要练好气功、丹功，必须在勤练中去探索领悟，要随着自然规律去活泼运用，乃可得到「柔」的上乘功夫。又各大宗派都有共同的成规，都属意练功的人，要先除逐秽之气（名利心），纔可培养清香之风（乐善心），这是「气功和丹功」的重要条规之一。
唯近世功利主义大行，闻有人将「气功」、「丹功」据为私有，却忘了气功、丹功是历代先贤心血的结晶，是为亿万人造福的公器。但愿今之君子，能根除-功利遗毒，雄张四义的爱心：「传徒兼传众」，功诀不保留；「授体兼授魂」，善人得长寿；公器不私有」，翻印不追究；人手一册，大家研究。你能这样，才可集全民之智能，使丹功气功进入大众科学时代的要求。你能这样，身存则奉为「万家生佛」，身殁则立碑遗爱永留。种瓜得瓜，令名永垂不朽。
再依据一九八七年二月二十二日，联合报六版「暮鼓晨钟」栏刊载二近年欧美各国，大量译印中国古典医学的药物治疗与气功疗法，其译笔精健叹为观止。且复定期研究会报，各提出有力的论文。再去粕存精，作成总结，反复研讨，用于临床，敢信数十百年之后，国外气功与中医的成就，必「青胜于蓝」了。
今回顾台湾，对于气功丹功、中医薄有小成者秘不外传。这是违悖了现代科学，埋没了古代国宝，形成中华科技落后之主因。这些自私者，如其逐秽之恶不除，清香之风不生，身存或有人「阿功谀德」，身殁未知世人谓何如？是、非、功、罪系于一念，切直之见，敬祈君子十思而勿恚。
我这本外丹功的功法笔记，是取材国外资料，以及我夫妇积年练功所得，所悟，功法虽甚肤浅，如能依法细心勤练，可早达「河车」、「周天」之境，身无不健者老。但古人「法无定法」，有时因人而异。以上提请诸同道参考。
又本笔记内容或有未安之处，恭祈十方尊宿时赐教益，功德无量。
